Cientistas explicam por que usuários sofrem tonturas e náuseas depois de jogar videogames

Você sente tonturas e náuseas ao jogar videogames? Pois saiba que cada vez mais usuários apresentam esses sintomas. Para tentar resolver o mistério por trás do fenômeno, cientistas explicam por que usuários sofrem tonturas e náuseas depois de jogar videogames.

Essa alteração ocorre quando o que vemos difere do que nosso corpo entende, ou seja, algo se move ao nosso redor, mas permanecemos parados. Esta é uma versão muito reduzida da explicação que descrevemos neste artigo para ver o que é enjoo e quais situações podem causar, incluindo jogar videogames.

O que é o enjoo e o que o causa?

Hipócrates, considerado o pai da medicina moderna, descreveu pela primeira vez o enjoo: “Navegar no mar mostra que o movimento desorganiza o corpo”. Esse balanço repetido que ocorre no barco, e em outras circunstâncias, como veremos mais adiante, é uma das formas pelas quais a cinetose se expressa.

Sua apresentação pode ser diversa e pode incluir sintomas gastrointestinais, como náuseas. Na verdade, a palavra náusea é derivada de naus , a palavra grega para navio. No entanto, existem muitas situações que levam a esse tipo de tontura, algumas talvez nunca antes encontradas.

Cientistas explicam por que usuários sofrem tonturas e náuseas depois de jogar videogames

A causa exata do chamado enjoo não é clara. A teoria mais aceita que explica por que ocorre essa alteração é que há um conflito entre os sistemas visual, vestibular e somatossensorial em decorrência de um movimento real ou virtual.

Essa tontura é comum e ocorre quando há uma incompatibilidade entre as entradas sensoriais reais e esperadas. Geralmente é desencadeado por um movimento lateral e vertical de baixa frequência (avião, barco, carro).

Também pode ser acionado por movimento virtual (videogames, simuladores virtuais). Varia consideravelmente de pessoa para pessoa, pois alguns podem sentir seus sintomas com muito pouco movimento (real ou percebido) e outros podem não perceber mesmo com uma grande quantidade de movimento.

Qualquer pessoa que não tenha aparelho vestibular afetado e que receba um estímulo provocativo suficiente estará propensa a desenvolver enjoo. O aparelho vestibular nos informa sobre nossa posição no espaço e pode entrar em conflito com o sistema visual, pois o que vemos não condiz com o que nosso corpo recebe.

Quando estamos em um carro, ou estamos jogando videogame ou com óculos de realidade virtual, mensagens chegam a essa parte vestibular como se estivéssemos nos movendo, mas nosso corpo realmente permanece no mesmo lugar.

É isso que queremos dizer quando falamos de uma discrepância entre os padrões reais que deveriam ocorrer quando nos movemos e aqueles que realmente ocorrem quando não nos movemos. As entradas dos sentidos proprioceptivo, vestibular e visual se misturam ou entram em conflito, desencadeando a cinetose.

Afeta mais ou menos de acordo com certas características

O National Center for Biotechnology Information explica que existem certas características que afetam se os sintomas de tontura aparecem mais ou menos:

Sexo: as mulheres são mais suscetíveis do que os homens.
Idade – O enjoo começa por volta dos 6 anos e atinge o pico aos 9 anos; há um declínio adicional durante a adolescência devido à habituação.
As pessoas mais velhas são as menos suscetíveis ao enjoo.
Nível de condicionamento físico: maior suscetibilidade em pessoas com altos níveis de condicionamento aeróbico; houve sugestões de que isso se deve a um sistema autônomo mais reativo.
Condições médicas: Pacientes com vertigem, patologia vestibular, doença de Meniere e enxaquecas têm risco elevado
Hormônios – As flutuações durante a gravidez e o ciclo menstrual aumentam a suscetibilidade.

Sintomas de enjoo

Os sintomas mais comuns de enjoo são conhecidos por quase todos nós que já sofremos com isso. Desde náuseas e vômitos a dores de cabeça, palidez e sonolência entre outros. Em alguns casos, podem ocorrer sintomas graves: incapacidade de andar ou instabilidade postural.

Tratamento de curto prazo

Quando o enjoo aparece, é aconselhável, sempre que possível, mudar a posição do corpo e evitar movimentos da cabeça, pois é onde estão localizados os receptores vestibulares que produzem essa tontura. A respiração constante e controlada também nos ajudará a “reiniciar” os sintomas do enjoo.

Para evitar que apareça, devemos evitar algumas coisas que você certamente já ouviu ou experimentou em algum momento. Ler em veículos em movimento ou sentado de costas para dirigir aumenta a chance de enjoo.

Se você for de carro e dirigir, ficará menos tonto, como regra geral, do que outros motoristas, porque você está focado em um horizonte estável enquanto dirige. O restante das pessoas não tem um ponto fixo e fica olhando de um lado para o outro. Portanto, se você não é motorista, direcione o olhar como se estivesse dirigindo.

Uma música agradável também ajuda, além de evitar condições turbulentas como lombadas, curvas fechadas, acelerações e desacelerações bruscas, etc. Em casos como transporte aquaviário ou aéreo podemos executar alguns comportamentos desta seção, mas não outros.

Existe um tratamento alternativo que é o uso do gengibre, já que ele age como um bloqueador de vômitos. Se você costuma sentir enjoo quando viaja, tente seguir algumas dessas recomendações para reduzir o risco de enjoo.

Farmacoterapia

Não vamos citar os nomes dos medicamentos para o tratamento do enjoo, pois esse papel cabe aos profissionais. Vamos simplesmente comentar que existem três categorias de drogas que são úteis em casos muito aleatórios de cinetose: anticolinérgicos, anti-histamínicos e simpatomiméticos.

Videogames: o novo gerador de enjoo

Em algum momento, e mais de uma vez, experimentamos enjoo ao viajar de avião, mar ou terra, ou também depois de percorrer várias atrações em um parque de diversões. Essa sensação de desconforto é resultado de um movimento oscilatório repetido.

No entanto, os grandes avanços da realidade virtual aumentaram o número de casos de enjoo, pois a percepção do movimento, mesmo que não seja real, também causa certos sintomas como náusea, que pode até terminar em vômito.

Esse tipo de tontura produzida por uma simulação virtual é conhecida por alguns autores como “doença do pseudomovimento”, “pseudocinetose” ou tontura cibernética. Seja real ou virtual, nosso cérebro recebe informações conflitantes ou discrepantes de diferentes sensores sobre os movimentos (reais ou virtuais) do corpo.

Alexelcapo, um gamer que viralizou o enjoo há alguns dias

Alexelcapo tem quase um milhão de seguidores no Twitter e há poucos dias publicou essesdois tweets que abordavam o enjoo. Nossos colegas da 3DJuegos ecoaram essa viralização do enjoo em relação aos videogames .

Estamos longe de ser especialistas em videogames como o novo Pokemon , The Last Us ou qualquer outro. O que podemos destacar é que, assim como podemos ficar mais ou menos tontos em um carro ou parque de diversões, o mesmo acontece com um ou outro tipo de videogame.

A sensação de enjoo ao jogar um videogame, principalmente se for realidade virtual, é idêntica ao que ocorre se ficarmos enjoados ou qualquer outro enjoo causado por movimento real.

Mudanças rápidas de câmera para ver o que temos ao nosso redor, aspectos técnicos como a velocidade das imagens de vídeo ou a velocidade de representação dos quadros ( frame rate e frame pacing ) influenciam na hora de acabar com tonturas ou dores de cabeça devido aos videogames.

Se você gosta de jogar videogames ou usar a realidade virtual, pode se aprofundar neste tema com o artigo 3DJuegos. Eles têm o conhecimento técnico para explicar como os videogames causam o enjoo e como isso pode ser evitado, ou pelo menos minimizado.

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