Seu relógio Fitbit agora pode monitorar seu ronco

O ronco é mais do que um incômodo para quem dorme no mesmo quarto que você. Além disso, pode ser um indicador de alguns problemas graves de saúde, como a apneia do sono. É por isso que a Fitbit tem trabalhado para adicionar detecção de ronco ao seu conjunto de sistemas de monitoramento do sono. Seu relógio Fitbit agora pode monitorar seu ronco.

Com o anúncio de Charge 5 e “Daily Readiness Score” no final do mês passado, o Fitbit também confirmou que o Sense e o Versa 3 receberiam “Snore & Noise Detect” (Detecção de ronco e ruído). Esse recurso alimentado por microfone agora está começando a ser implementado.

Para habilitar, abra o aplicativo Fitbit e visite a página “Sleep”. Você verá um cartão “Verificar ronco”, com “Saiba mais” informando sobre “Detecção de ronco e ruído”. Existem duas métricas sendo registradas: Intensidade do som, que registra o nível de ruído (quão alto ou baixo é) e; Eventos de ronco, que procura ruídos específicos do ronco.

O microfone no Sense e no Versa 3 irá “amostrar, medir e coletar informações sobre o ruído em seu ambiente” assim que o Fitbit detectar que você está dormindo. Isso ocorre “a cada poucos segundos”, com ronco de outras pessoas na sala também contando.

O recurso pode diferenciar entre ronco nenhum/leve, ronco moderado (10 a 40% do tempo gasto dormindo) ou frequente (mais de 40%). Embora os relógios sejam inteligentes o suficiente para diferenciar o ronco de outros ruídos no ambiente, eles não conseguem isolar travessas individuais. Portanto, se você dormir em uma cama com mais de um roncador, talvez tenha de ter algumas conversas estranhas.